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材料:(以下為二人份,使用的單柄碗是600ml的)
紅蔥頭 3瓣
杏鮑菇(香菇) 3朵
南瓜 適量
全聯雞里肌肉 5片
白米 3格*2碗
鹽巴 少許
醃料:
醬油 1大匙
味醂 1大匙
太白粉 1茶匙
作法:
1、將雞里肌肉用醃料醃15分鐘、紅蔥頭切片、杏鮑菇(香菇)切片、南瓜去皮去籽切丁
2、熱鍋加入將紅蔥頭爆香,加入杏鮑菇(香菇)炒軟,再加入南瓜丁拌炒一下,南瓜不用炒到全熟,表面有點軟就可以了
3、將炒好的料裝盤,原鍋不加油將醃完的雞里肌肉煎到五分熟(上、下變白裡面生肉)
4、將白米洗淨(二碗各3格白米),依序鋪上南瓜丁=>紅蔥頭杏鮑菇(香菇)=>雞丁
5、碗內加水至八分碗,電鍋外鍋二杯水蒸熟後悶10分鐘、掀蓋後加入少許鹽調味
▼蒸之前,碗內的水加至八、九分滿
▼依各人喜好看要不要把南瓜跟粥拌勻
南瓜切小丁後比較容易軟爛
最後鹽巴調味可省略,如果有加可以把南瓜的甜味提出來,味道更有層次
這個粥應該要用香菇跟蝦米爆香下去燉,但因為我只剩杏鮑菇,所以用杏鮑菇代替,我兒子不喜歡蝦米的口感所以我沒有加,加了這道粥會更香
我的南瓜用量是把整個碗鋪滿一層,所以拌勻後整碗是金黃色的,每粒飯都有沾到南瓜
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