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材料：

黑麥汁 半罐

水 100ml

醬油 1茶匙

棒棒腿 1隻

紅椒

玉米筍

 

做法：

1、熱鍋不加油將雞腿煎出油

2、加入紅椒、玉米筍拌炒

3、加入黑麥汁、水、醬油滷到醬汁變一半

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